كتبت: يارا البسيونى
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح للحفاظ على جهاز مناعة صحي وتجنب العدوى، وجاءت النصائح التى قدمتها للمواطنين كالأتى:
التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال.
تجنب التدخين، فالتدخين، يتسبب في ضعف الخلايا المناعية، فضلا عن تأثيرة السلبي على الرئتين والقلب والأوعية الدموية
يكثر الفرد من تناول الخضراوات والفواكة، خاصة تلك الغنية بفيتامين ج.
تجنب التوتر والقلق النفسي.
-حافظ على النظافة الشخصية والعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.
